Протягом багатьох років зелений чай вважався кращим засобом для отримання заряду бадьорості, енергії і для схуднення. Але в останні кілька років медики почали активно рекламувати ще один натуральний продукт, який здатний боротися із зайвою вагою - зелена кава. У Пенсільванії команда вчених з Університету Скрентона встановили, що зелена кава стимулює втрату зайвої ваги. Вчені до цих висновків дійшли після проведення експерименту з добровольцями ( відверто огрядними людьми), що мали зайву вагу. В експерименті брали участь 76 осіб. Експеримент тривав 6 тижнів.
Що відбувається під час прийому зеленої кави ?
Протягом усього дослідження випробовуваним пропонувалося не змінювати свій раціон харчування, а просто урізноманітнити його зеленою кавою. Зерна зеленої кави необхідно було щоденно молоти та заварювати, як звичайні обсмажені зерна. Отриманий напій без підсолоджувачів потрібно було пити 2-3 рази на день за 20 хвилин до їжі. В результаті по закінченню експерименту його учасники в середньому втратили від 20 до 35 кг. Крім втрати ваги всі без винятку учасники експерименту зізналися, що вони почали себе почувати набагато краще, а саме: пройшла задишка, з'явилася енергія, сил вистачає на масу справ.
Після цього експерименту вчені визнали, що зелена кава - це недорогий, доступний та вірний засіб для боротьби із зайвою вагою.
Зелена кава для схуднення і не тільки
Зелена кава для схуднення є, мабуть, найбільш необхідним продуктом харчування, який слід ввести в свій раціон всім та кожному, й навіть тим людям, які не страждають від зайвої ваги. Адже зелена кава відома високим вмістом антиоксидантів. Антиоксиданти сприяють швидкому виведенню з організму вільних радикалів. Під час вивчення цього феномена стало зрозуміло, що в кавових зернах міститься кавова та хлорогенова кислота, які володіють кращими властивостями для підвищення загального стану здоров'я та контролюють рівень цукру в крові.
Також зелена кава сприяє зниженню артеріального тиску, що природно за умови її регулярного вживання.
Як нам всім відомо, високий рівень холестерину - це головна причина проблем з серцем. Крім цього, надлишок холестерину в крові призводить до багатьох серцево-судинних захворювань. Але завдяки споживанню зеленої кави нормалізується рівень холестерину в крові. Виходить, що цей напій може бути корисний не тільки для схуднення, але й для профілактики серцево-судинних захворювань.
