Сода є в будинку у кожної господині й на тлі сумбурного галасу в Інтернеті багатьох цікавить питання: «Чи ефективна харчова сода для схуднення, відгуки про яку настільки суперечливі?» Науковці-дієтологи можуть з упевненістю сказати, що схуднення за допомогою соди можливо за рахунок зневоднення, але це ніяк не позначиться на жировому прошарку та й фігурі в цілому.
Намагаючись скинути зайву вагу, люди придумують найрізноманітніші методи схуднення. Зараз ми детально розглянемо способи, які базуються на використанні харчової соди. Популярними серед них є два способи: ванна для схуднення з содою та напій з содою. Ванна з содою та сіллю - ілюзія схуднення
Ширяться чутки, що одна така ванна може допомогти втратити півтора-два кілограми ваги. Один курс повинен складатися з 10 ванн, які потрібно приймати через день. Потрібно зауважити, що багато жінок із задоволенням приймають такі ванни, підраховуючи, скільки ж вдасться скинути кілограм, нічого не роблячи. Але чи насправді все так?
Перш за все, варто зауважити, що після першої ванни різниця у вазі може дійсно становити близько півтора кілограмів, але кожна наступна принесе різницю максимум в пів кілограма. Крім цього є ще деякі негативні моменти таких ванн.
Щоб розібратися в них потрібно розглянути саму процедуру. Отже, ванна з содою: необхідно наповнити ванну обов'язково гарячою водою (яку тільки зможете витримати) й додати в неї 500 г морської солі та 200 г соди.
Лужна ванна «висушує» - але не впливає на схуднення
Дія такої ванни заснована на тому, що людина в гарячій воді з сіллю та содою починає активно потіти. І в результаті, вага стає менша, але не за рахунок втрати жиру, а за рахунок втрати рідини, яка повернеться назад, як тільки ви вдосталь поп'єте.
Шкода та протипоказання: така ванна може негативно позначитися на здоров'ї, так як висока температура сильно діє на серцево-судинну систему. Ванна протипоказана гіпертонікам, людям, що страждають вегето-судинною дистонією, людям з пухлинами та вагітним.
Напій з содою для схуднення - даремний.
Деякі люди стверджують, що напій, який складається з чашки води та чайної ложки соди здатний створити диво з фігурою. Ті, хто захоплюється таким напоєм, впевнені, що сода не дає засвоюватися жирам в організмі. Це абсолютно невірне припущення, так як сода, потрапляючи в шлунок, трохи знижує кислотність, але абсолютно не впливає на засвоєння жирів з їжі. Але більше того, регулярне вживання такого напою може спровокувати небезпечні захворювання шлунка й загострити вже наявні хвороби. Такий спосіб схуднення ще більш небезпечний та неефективний, ніж ванна з содою.
А для того, щоб дійсно схуднути, потрібно стежити за своїм харчуванням, займатися спортом або звернутися до фахівців за допомогою. У жодному разі, схуднути без зусиль навряд чи вдасться. Можна вдатися до допомоги фармацевтики та спробувати таблетки для схуднення, але потрібно уважно читати відгуки про них. Набагато краще й безпечніше пити чай для схуднення з імбиром та лимоном.
