Швидше за все, люди, що набирають у пошуковику слово «бодіфлекс», знають, що саме вони шукають. І все ж правила хорошого тону зобов'язують сказати кілька слів, презентуючи комплекс вправ американки Чайлдерс Грір. Будучи мамою трьох дітей та усвідомлюючи, що вона значно вийшла за межі своїх початкових фізичних параметрів, Чайлдерс прийняла рішення знайти спосіб повернути собі струнке тіло. Це рішення привело її до створення програми «Бодіфлекс» (очевидно - «гнучке тіло»), що представляє собою спеціальну дихальну гімнастику, поєднується з вправами та розтяжками, які використовують опір власного тіла. Програма призначена для спалювання жирових відкладень за допомогою інтенсивного насичення киснем клітин організму. Кому та навіщо потрібен бодіфлекс Для жінок, які відчувають потребу в позбавленні від зайвої ваги, при цьому не схильних до катуванню свого організму різними дієтами, користь бодіфлексу буде очевидною. Найчастіше ці вправи практикують молоді мами, які бажають відновити фігуру після вагітності. На думку автора даного методу, гіпервентиляція легенів та цільова доставка кисню до тканин не тільки позбавляє від жиру, але й додатково вирішує цілу низку проблем, що в підсумку призводить до помітного оздоровленню організму. До позитивних факторів застосування бодіфлексу відноситься незначна кількість часу для вправ (щоранку - по 15 хвилин), можливість займатися безпосередньо у себе вдома, відсутність великих фізичних навантажень, а як наслідок - невисока стомлюваність, однозначна ефективність методу та значна швидкість досягнення результатів в порівнянні з іншими комплексами фізичних вправ. В якості додаткового бонусу виступає загально-оздоровчий ефект та підтримка високого тонусу. Перш ніж описувати менш позитивні фактори та пояснювати, для кого й в яких випадках може бути бодіфлекс шкідливий, хотілося б зробити невеликий відступ, що складається, втім, з двох окремих сентенцій. По-перше, всім відомо й у більшості аудиторії не викликає сумнівів те, що люди діяльні, позитивно налаштовані, оптимісти частіше інших бувають успішні (у будь-яких починаннях). Вони здорові, задоволені своїм життям й, до речі, довше живуть. А, по-друге, корпоративна етика лікарів, Петруха, це ще більш тонка справа, ніж Схід. Що ж з цього випливає ? Протипоказання Якщо для вас дійсно важливо отримати заданий результат, то вам слід проводити заняття дихального комплексу щоденно, з ентузіазмом, й всі вправи виконувати правильно. Аж настільки, що має сенс сформувати навички у тренажерному залі під наглядом та отримати потрібні рекомендації у кваліфікованого тренера. Що стосується регулярності та ентузіазму, ми вважаємо, що ледачих людей майже не буває - часто зустрічаються лише недостатньо мотивовані. Отже, головне обмеження: комплекс категорично протипоказаний ледачим - даремно витратять час, толку все одно не буде. Як тільки метод Чайлдерс Грір набув популярності в США та Канаді й, в силу приголомшуючих результатів, погрожував розростися на решту освіченого світу, стрепенулися лікарі. На жаль, ніхто з них не запропонував досить ефективної системи, яка приводила б до аналогічних результатів при подібних енерговитратах. Медичне співтовариство з обуренням наполегливо сповіщало суспільство, що Чайлдерс Грір - не лікар, а звичайна домогосподарка, вкладаючи в останній факт максимум презирства. Ми не беремося судити, чи гідна презирства домогосподарка, яка розробила комплекс вправ, який реально допоміг знову відновити гарну фігуру мільйонам жінок. Проте лікарі, які не зуміли запропонувати подібний комплекс своїм співгромадянам й при цьому доводять шкоду бодіфлекса, викликають до себе лише почуття жалю. Бодіфлекс шкідливий Якби представники доблесної медицини замість ревнощів продемонстрували готовність до співпраці, суспільство, поза всяких сумнівів, отримало б більше користі. Тому що протипоказання дійсно існують. Бодифлексом не слід займатися вагітним (тільки нам це здається очевидним?), гіпертонікам, людям із захворюваннями печінки, нирок та шлунково-кишкового тракту. До моменту, коли бодіфлекс став популярним в багатьох країнах й позитивного ефекту дійсно досягли мільйони жінок, критика лікарів, здавалося, вже не могла вплинути на застосування методу. Але, корпорації, як відомо, надзвичайно сильні, а хто шукає - той знаходить. Шпаринка таки знайшлася : Чайлдерс Грір звинуватили в некоректній рекламі, тож проект був закритий. Оркестр гримить басами... Втім, для тих жінок, які хочуть мати гарну фігуру, є й хороші новини. По-перше, це книга Чайлдерс Грір, написана дуже захоплююче (як для домогосподарки ) й читається "на одному диханні", випущена й перевидана значними накладами на різних мовах, у тому числі російською. По-друге, Чайлдерс удосконалила свою програму, змінила бренд та рекламну політику. Тепер навіть самі ревні служителі Гігеї та Панацеї не можуть позбавити її ліцензії. Вони (лікарі) змушені констатувати: нова програма Shapely Secrets ("секрети стрункості") адаптована навіть для гіпертоніків та хворих з відшаруванням сітківки ока, тобто, абсолютно безпечна. Так що, милі дами, щодо стрункої фігури "думайте сами, решайте сами: иметь или не иметь".
